यी स्वादिष्ट सोया खण्डहरू प्रोटिनमा धनी, बहुमुखी र तयार गर्न सजिलो घरेलु खानाहरू हुन्। Nutrela पूर्ण रूपमा पकाएको भटमासबाट बनाइन्छ।पानी अवशोषित गरेपछि, तिनीहरू नरम हुन्छन् र तिनीहरूको आकारको तीन गुणा फुल्छन्।